ПИЛАТЕС стоя | тренировка 20 минут на все тело | упражнения для похудения

Аватар автора
Анастасия | Фитнес, тренировки, питание
Сегодня у нас тренировка пилатес стоя. Такая тренировка поможет укрепить мышцы всего тела, улучшить гибкость и баланс. Выполняйте эти упражнения регулярно и уже через короткий промежуток времени вы увидите первые результаты. ОЧЕНЬ ВАЖНО! Моему каналу нужна твоя поддержка- ПОДПИШИСЬ, ПОСТАВЬ ЛАЙК И НАПИШИ КОММЕНТАРИЙ! Это будет лучшей мотивацией для меня выпускать новые полезные видео Хочешь персональные тренировки со мной? Тогда пиши мне в любую соц сеть "персонально онлайн" и я пришлю тебе всю информацию❤️ *Instagram (Meta) - признана экстремистской организацией, запрещена на территории РФ

0/0


0/0

0/0

0/0