Китайская гимнастика Цзяньфэй. Дыши и худей!

Видео-урок, в котором разберем, что скрывается за желанием похудеть, как правильно поставить цель для женщины в этом направлении. Особенности выполнения гимнастики для мужчин и женщин. При регулярном выполнении за 2-3 мес можно отпустить 8-12кг! Но главные эффекты: * улучшает метаболизм; * нормализует кислотно-щелочной баланс; * снимает усталость; * укрепляет иммунитет; * Прилив сил; * Омолаживание организма * запускает механизм восстановления тканей. И вы задействуете мышцы, которые не используете в повседневной жизни. Легкость, бодрость и здоровье!