Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Косточка на большом пальце, боль в колене, грыжа в пояснице, проблемы с репродуктивной системой — казалось бы, что между ними общего? На самом деле все эти проблемы могут быть связаны с одной причиной, о которой мало кто задумывается. И дело не в возрасте, не в генетике и не в нагрузках — а в положении таза. В этом видео разберём, почему скрученный таз запускает цепную реакцию разрушений по всему телу — от стоп до лица. Вы узнаете, какие мышцы отвечают за правильное положение таза, как самостоятельно определить перекос у зеркала и почему неравномерная нагрузка на суставы сокращает их срок службы на 10–20 лет. И, конечно, поделюсь с вами лучшим комплексом из 4 упражнений, который поможет вернуть таз в правильное положение и остановить разрушительные процессы. Смотрите внимательно и оставайтесь до конца — каждая техника важна, и выполнять их нужно в правильной последовательности! И обязательно подписывайтесь на канал — здесь вы узнаете, как через тело возвращать энергию, уверенность и внутренний баланс. Напишите в комментариях: а вы раньше уделяли внимание положению таза? Или даже не задумывались об этом? 00:00 Вступление 00:39 Из-за чего может быть перекошен таз? 04:09 Как можно исправить перекос таза? 06:39 Первая техника от перекоса таза 10:02 Вторая техника от перекоса таза 12:34 Третья техника от перекоса таза 14:37 Четвертая техника от перекоса таза 17:04 Как изменится тело после этих...