Беру ТВОРОГ, КАБАЧОК, КАПУСТУ, МОРКОВЬ и готовлю настоящую вкуснятину! "СЛИВОЧНЫЕ" ОВОЩИ в ДУХОВКЕ

Готовлю настоящую вкуснятину из самых простых продуктов! Приготовление настолько простое, что понадобится всего 10 минут на смешивание основных ингредиентов, а с остальным справится духовка. То, что нужно в жаркий летний день, когда очень не хочется долго стоять у плиты. Время приготовления: 50 мин. Количество порций: ~ 8 Размер формы: 15х25 см Калорийность: Итого: 973 ккал (Б- 61, Ж- 46, У- 74) На 100 гр: 101 ккал (Б- 6, Ж- 5, У- 8) 🍡Ингредиенты: капуста – 200 гр морковь – 1 шт / 80 гр кабачок – 1 шт / 300 гр творог – 180 гр яйцо – 2 шт манная крупа – 5 ст.л. / 60 гр разрыхлитель – 1/2 ч.л. соль – по вкусу масло растительное – 1 ст.л. (для смазывания формы)) сыр (по желанию) – 20 гр Приготовление: 1. Капусту мелко нашинковать; 2. Морковь и кабачок (вкуснее с цуккини) натереть на крупной терке; 3. К овощам добавить соль, манную крупу, разрыхлитель, творог, яйца и тщательно все смешать; 4. Выложить овощную смесь в форму, смазанную растительным маслом, разровнять; 5. Выпекать при 180 градусах примерно 40-45 минут. По желанию за 10 минут до готовности посыпать тертым сыром; 6. Запеченные «сливочные» овощи готовы! Вкусно как в теплом, так и холодном виде! Приятного аппетита! Музыка: –––––––––––––––––––––––––––––– Track: Our Leaves in the Breeze — Artificial.Music [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Our Leaves in the Breeze — Artificial.Musi... –––––––––––––––––––––––––––––– #овощная_запеканка #кабачок_рецепты #рецептыизкабачков