Как работать на мешке?

Аватар автора
Уютные домашние уютные места
Мешок - это один из базовых инструментов для боксёров, но на нём нужно уметь работать правильно, часто приходится смотреть как люди шлёпают толкают закручивают мешок смазывают удары - всё это добавляет уверенности и кажется что удары получаются но это не так. Смотрите видео что бы понять как работать на мешке и получать максимум пользы для вас.

0/0


0/0

0/0

0/0