КАК НЕДОВЕРИЕ МЕШАЕТ ПОСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ — и что с этим делать?

Вы ждёте понимания, молчите в надежде, что партнёр догадается, а в итоге — расставание. И снова по кругу. Знакомое чувство? Это не просто «не везёт» — это глубинная тревога и недоверие, которые систематически разрушают ваши попытки создать близкие и безопасные отношения. РАЗБИРАЕМ: ▪️ Травма привязанности. Как ранний опыт ненадёжных отношений с значимыми фигурами формирует ожидание предательства и брошенности. ▪️ Самосбывающееся пророчество. Почему подсознательный поиск «ненадёжных» партнёров подтверждает детскую установку «меня нельзя любить по-настоящему». ▪️ Проекция прошлого. Как незавершённые отношения с родителями и бывшими партнёрами заставляют видеть в новом человеке старых «обидчиков». ▪️ Страх уязвимости. Почему недоверие становится защитным механизмом, который оберегает от повторной боли, но одновременно блокирует возможность настоящей близости. Если вы годами наступаете на одни и те же грабли в отношениях — пора исследовать корни. Недоверие не появляется из ниоткуда — оно вырастает из непрожитого прошлого. Смотрите откровенный разбор на примере реальной истории: 00:01 — История Ирины. Любовные письма, недоверие и провокации: как паттерны прошлого управляют настоящими отношениями. 04:38 — Отношения из взрослой позиции. Зачем мы сознательно идём в дискомфорт и как это связано с попыткой исцелить старые раны. 06:34 — Признаки завершённости прошлых отношений. Маркеры, указывающие на то, что эмоциональная связь с бывшим партнером продолжает влиять на вашу жизнь.