Эфир со Светланой Асадчей "Хватит сжимать мышцы" (07.04)

Друзья, делимся записью эфира со Светланой Асадчей от 7 апреля 👇 🚨 Хватит сжимать мышцы! Ошибка, которая разрушает тазовое дно Знакомо чувство, когда приходится контролировать каждый чих, смех или резкое движение? Многие считают это нормой после родов или с возрастом — и начинают активно делать упражнения Кегеля. Но правда в том, что в большинстве случаев такие действия только усугубляют ситуацию. В этом видео вы узнаете: — почему постоянное «сжатие» мышц усиливает проблему и может приводить к болям — какие 3 утренних напитка негативно влияют на работу сфинктера — почему привычка прерывать струю в туалете может привести к серьёзным последствиям — как работает авторский протокол «Лифт» и как он помогает восстановить контроль над телом Это видео поможет взглянуть на проблему по-новому и понять, с чего начать восстановление без крайностей и ошибок.