Упражнения цигун для любого возраста. Простая и эффективная практика.

8 комплексов ЦИГУН Комплекс «Базовая экстрасенсорика» + «Микрокосмическая орбита» Рождение в Свете В этом видео хочу показать упражнения цигун для любого возраста, которые помогут восстановить гибкость и здоровье вашего позвоночника, улучшить самочувствие, настроение и активность. Гимнастика цигун - это целая система физических упражнений и духовных медитативных практик. Сейчас хочу дать вам именно общие упражнения цигун, которые подойдут для всех, независимо от возраста. Я покажу вам, как правильно встать в базовую стойку, которая используется практически во всех элементах гимнастики цигун, как правильно дышать, а также как выполнять основные физические упражнения цигун. ? О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и любовь и вытеснять темноту и страх. Глобальная цель - превратить нашу планету в цветущий райский сад! ? Пару слов обо мне: Последние 15 лет я занимаюсь практиками расширяющими и развивающими сознание, которые помогают людям стать гораздо устойчивее, целостнее, гармоничнее и счастливее. Научиться чувствовать, знать и видеть. Обрести силу, развить и включить внутренний ресурс, научиться управлять вниманием и восприятием, это как раз цель практики Цигун. Я изучаю Дао философию и практикую Даосский Цигун уже более 20 лет, более 15 лет являюсь...