ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА | СЛИПТРЕК-ЛЕКЦИЯ

🔺 ТАЙНЫ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА | СЛИПТРЕК — ЛЕКЦИЯ Гипнотическая лекция для сна, для бодрствования и расширения границ познания. 🔥 Всё о ВНУТРЕННЕМ ДИАЛОГЕ - от шаманов и мистиков до научных лабораторий. Причины депрессий и тревоги. Способы остановки Внутреннего Диалога. Что такое «Осознанность»? Этот слиптрек — путешествие в глубины подсознания, туда, где рождается наш внутренний голос. А также все способы, которые помогут его контролировать. ⚜ СОДЕРЖАНИЕ ⚜ ТАЙМКОДЫ : ✅ 0:50 – 10:27 Открытие Default Mode Network — Рассказ о том, как внутри нас живёт постоянный комментатор и почему его присутствие так энергозатратно. ✅ 10:27 – 27:24 От Будды и Лао-Цзы до Кастанеды — О том, как древние практики (Будда, Патанджали, суфии, даосы и др.) созвучны современным нейробиологическим открытиям. ✅ 27:24 – 43:05 Счастливые животные — Почему животные и маленькие дети живут без внутреннего диалога? Язык - дар или проклятие? ✅ 43:22 – 59:09 Причины депрессии и тревоги — Как гиперактивная Сеть Пассивного Режима может отравить жизнь. Внутренний Диалог - источник руминации, тревоги и депрессии. ✅ 59:25 – 1:15:56 Ключи к Остановке ВД — Практические пути и механизмы (психоделики, дыхание, медитация, самогипноз, флоу), которые временно или стабильно ослабляют Сеть Пассивного Режима. ✅ 1:16:12 – 1:31:03 Осознанность — что это на самом деле. Что значит - быть осознанным. Наука и мистика. Разница между наблюдением за мыслями и их подавлением. Всё об Осознанности. ✅ 1:31:03 Заключение.