Мой дневник питания На День показываю Вес Моих Порций как похудеть мария мироневич похудела на 52 кг

Мой дневник питания На День показываю Вес Моих Порций как похудеть мария мироневич похудела на 52 кг ССЫЛКИ НА МОЮ КНИГУ: ***************************************************************************** Салат из квашенной капусты: капуста квашенная - 500 гр свёкла отварная - 500 гр зеленый горошек - 1 банка зелень по вкусу Заправка: масло растительное - 1 ст.л. лимонный сок - 1 ч.л. горчица зернистая - 1 ст.л. мед - 1/2 ч.л. Приятного Вам аппетита!)) ************************************************************************************************** В этом видео я показываю свой дневник питания за мой обычный день,здоровое питание,здоровый образ жизни,правильное питание было и остается основой моего метода похудения и,я надеюсь мое меню на день поможет Вам спланировать свое меню на неделю и составить приблизительное представление о величине моих порций и о том ,что я ем в течении дня потому,что для человека,который хочет похудеть полезна любая информация.И,конечно,необходимо правильное питание для похудения.Плюс,это очень экономное меню,и такие рецепты помогут Вам съэкономить и составить свой рацион питания ************************************************************************************************** Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 52 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен...