СЕКРЕТ БОЛЬШИХ ЯГОДИЦ!!!??? Гиперэкстензия!!!

Аватар автора
Фитнес-Коммьюнити
В этом видео я покажу как правильно выполнять гиперэкстензию.Это упражнения для ягодичных мышц,задней поверхности бедра,голени.Спина статика. Обязательно к просмотру - одно из основных упражнений для развития мышц. #тренер

0/0


0/0

0/0

0/0