Уникальный чай с корицей и имбирем для стабильного сахара без таблеток

Привет, друзья! Я - Ирина Шиманская, клинический нутрициолог, врач восточной медицины. В этом видео — простой, вкусный и научно подтверждённый рецепт чая, который помогает мягко поддерживать уровень сахара и улучшать чувствительность к инсулину. Пять доступных специй — корица, имбирь, каркаде, кардамон и бадьян — работают как природная поддержка поджелудочной железы и помогают сглаживать сахарные колебания в течение дня. Сегодня расскажу: — что происходит с организмом при ИР и почему появляется сонливость; — как специи влияют на глюкозу и инсулиновую чувствительность; — подробный рецепт чая с научно доказанным действием; — схему употребления, чтобы увидеть первые улучшения быстро; — кому особенно важно включить этот напиток в свой день. Содержание: 00:00 – О чем это видео 01:01 – Почему это важно и кому полезно видео 01:21 – Ингредиенты, которые нужны для чудо-чая 01:56 – Инсулинорезистентность простыми словами 02:47 – Основные симптомы ИР у женщин 03:39 – Чем опасны сахарные пики 04:43 – Готовим напиток 05:20 – Почему специи работают (короткое объяснение) 06:35 – Как правильно пить чай #здоровьепосле35