Мифы о правильном питании. Что необходимо есть, чтобы быть здоровым? / Вредна ли соль?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! С вами Ксения Глинкина Что нужно знать о соли? Полезно ли есть смузи? Какой хлеб полезен для здоровья? Когда речь заходит о здоровом и правильном питании, людям все чаще хочется считать калории и употреблять обезжиренные продукты. И в этом выпуске я расскажу про самые спорные мифы здорового питания. Что есть для здоровья, вредна ли соль и почему черный хлеб полезнее белого? Обо всем этом смотрите в этом выпуске! Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. 0:00 - Сегодня в видео 0:20 - Вступление 0:30 - Самые спорные мифы здорового питания 0:40 - 1. Соль - сомнительный продукт 2:27 - Вредна ли соль 2:56 - Как правильно выбрать соль 3:37 - 2. Чем преснее еда, тем она полезнее 5:00 - 3. Фреши и смузи - идеал здорового питания 6:37 - 4. Жиры - это яд 9:21 - 5. Ужин отдай врагу 11:33 - 6. Черный хлеб полезнее белого 13:07 - Вопрос из зала 14:26 - 7. Овсянка - самый полезный завтра 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксенияглинкина