ТРЕНИРОВКА ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Аватар автора
Сделай Себя Счастливым
Тренируем икры дома!! В этом видео мы разберем три упражнения на икры которые подойдут новичку, но стоит отметить что для стимула к росту мышц нужна прогрессия нагрузок!! Так что если стало легко возьми в руки что нибудь тяжелое и продолжай бомбить!! Приятного просмотра!! Соц. Сети:

0/0


0/0

0/0

0/0