Эти конфеты сводят с ума — и без сахара

Очередной десерт по кето-рецепту - домашние конфеты с кокосово-миндальной помадкой. Если вы на кето-диете, то помните, что нельзя есть конфеты (пусть даже и домашнего приготовления без сахара) слишком много и слишком часто. Подключайте интервальное голодание, если вы на кетодиете. А на интервальном голодании мы говорим "нет" перекусам, потому что во время частых перекусов повышается уровень инсулина, жир не сжигается, сбросить лишний вес и похудеть не получается. Поэтому рекомендуем съедать не более одной кето-конфеты в день. Да, сложно, потому что конфеты по нашему кето-рецепту очень вкусные! Но если вы хотите похудеть и быть здоровым, то придется отказаться от частых перекусов и десертов! _____ _____ 0:00 - кокосово-ореховые конфеты; 1:18 - кето-диета и интервальное голодание; 3:36 - кето-рецепт конфет. Для приготовления домашних конфет с кокосово-миндальной помадкой нам нужно: - 115 г сливочного сыра; - 2 ст. л. сливочного масла; - 3 ст. л. несладкого какао порошка; - 2 ст. л. эритрита (заменителя сахара); - 0,5 ч. л. ванильного экстракта; - 45 г измельченного пекана. Сформируйте конфеты диаметром до 4 см. Обваляйте шарики в кокосовой или миндальной стружке. Домашние конфеты готовы! _____ Опубликован 18 мая 2020 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не...