Булочки - улитки )) ПП завтрак для худеющих, ПП выпечка из творога.

Испечем булочки )) нам понадобится: - яйцо - 1 шт - творог - 1 пачка 180 гр - мука рисовая - 150-180 гр - кефир - 100 мл -сахзам по вкусу - разрыхлитель теста - 1 ч. ложка для пасты: - какао - 3-4 ст ложки - кипяток развести какао - ванилин и сах зам по желанию выпекаем при 180 гр 30-40 минут КБЖУ на 1 булочку ( из расчета что их будет 7): 142ккал/8,4/2,17/21,84 ПП выпечку желательно чередовать с простыми завтраками. Яичница с овощами, омлет, каши и т.д. Подписывайтесь на мой канал . Пишите комментарии, за Лайки отдельное спасибо)) Вам не сложно, мне безумно приятно!!!! Делитесь видео )) Худеем вместе!!!