Нейрофитнес | Чем хорош | Для чего он | Антистресс

Нейрофитнес - это гимнастика для тренировки мозга, увеличения нейронных связей. Это оптимизирует работу мозга и организма в целом так как нервная система оказывает влияние на все остальные системы организма. Нейрофитнес можно назвать АНТИСТРЕСС тренировкой. Нейрогимнастика оказывает следующее благоприятное воздействие: • Улучшение состояния нервной системы. • Улучшение восприятия и запоминания новой информации. • Развитие когнитивных способностей (память, мышление, внимание). • Раскрытие скрытых способностей мозга. • Синхронизация работы обоих полушарий головного мозга. • Улучшение настроения. • Избавление от страхов, тревог и переживаний. • Управление собственными эмоциями: борьба с раздражительностью, контроль за проявлениями агрессии.  Улучшение памяти и сна  Избавление от головных болей, болей в теле  Избавление от скованности, напряжения в теле, перекосов  Улучшение гибкости, увеличение амплитуды движений Также эти тренировки способствуют изменению эстетики тела, улучшат осанку, помогут увеличить силовые показатели, выносливость. ❤ Если Вам полезен мой канал и Вы хотели бы поддержать его любой суммой для развития, то можете это сделать по реквизитам ниже: Сбербанк 5469400932340370 Т-банк 5536 9139 8876 8673 Или по номеру телефона можно сделать перевод +79186642876 ❤ Ссылки на мои программы и тренировки: ............. Вы можете мне написать в: ⬇️ Телеграмм: @TatyanaGolozubova . Тайм-коды: 0:00 Введение 0:40 Функции нейрофитнеса 1:39 Всё влияет на нервную систему...