Герпес проснулся, что делать , а чего нельзя делать. Инструкция от врача-иммунолога,кмн Ольги Брум

Герпес «проснулся»: что делать, а чего — ни в коем случае нельзя Что ДЕЛАТЬ при первых признаках (покалывание, зуд, покраснение) 2. Местная обработка:• Мазь ацикловир 5% или пенцикловир 1% — наносить каждые 2–4 часа на стадии пузырьков.• После вскрытия пузырьков — антисептик (хлоргексидин) для предотвращения бактериальной инфекции. 3. Поддержите организм «изнутри» — без фанатизма:• Сон не менее 7–8 часов — критически важен для восстановления иммунного ответа.• Витамин D (если уровень ниже 30 нг/мл), цинк, витамины группы B — только при подтверждённом дефиците.• Питьевой режим и легкоусвояемое питание. 4. Обратитесь к врачу, если:• Высыпания распространяются на глаза, слизистые полости рта/носоглотки.• Эпизод длится дольше 10 дней или сопровождается высокой температурой.• Герпес рецидивирует чаще 6 раз в год — это повод проверить иммунный статус и исключить скрытые триггеры (в т.ч. психологические). Если герпес «просыпается» слишком часто — не маскируйте симптомы, а ищите причину. Иногда за ним стоит не «слабый иммунитет», а хроническое переутомление, эмоциональное истощение или скрытый дефицит. А с этим уже можно работать — разумно и по-настоящему эффективно. Восстановите защиту.Забудьте про герпес и простуды.Начните жить — без страха, без усталости, без ограничений. #ЗдоровьеБезМифов *Дисклеймер: Данное видео и рекомендации носят информационный характер и не заменяет очную консультацию врача. Схемы лечения назначаются индивидуально на основании клинических...