Отжимания в стойке на руках/Hand stand push ups

Я не занимаюсь воркаутом и калистеникой, просто качаюсь в тренажерке, отжиманиям в стойке на руках я научился у друга в 17 лет, и до сих пор не разучился. Это классное упражнение для развития плечевого пояса и формирования атлетической фигуры. Однако требуется время и усилия, чтобы его освоить.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0