Как услышать себя? Отличаем голос интуиции от страха и создаем внутреннюю опору

Почему так сложно принять важное решение? Очень часто мы принимаем страх за интуицию. Нам кажется, что внутреннее напряжение — это предупреждение, знак или предчувствие. Но на самом деле так может работать перегруженная нервная система, которая пытается удержать нас в привычном и безопасном. В конце видео вас ждет медитация укоренения, которая поможет успокоить внутренний шум, почувствовать опору внутри себя и научиться принимать решения без постоянной тревоги. 00:00 - Интуиция или страх? Почему мы путаем эти состояния 04:27 - Медитация укоренения Это четвертый урок серии: Урок 1 — снимаем тревогу через дыхание. Урок 2 — убираем причину напряжения. Урок 3 — возвращаем чувство безопасности перед сном. Урок 4 — учимся отличать голос интуиции от страха. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔗 Больше поддержки и контакта: 📍 О канале Здесь про то, как дышать, когда не знаешь, как жить.Как найти себя заново, когда всё разрушилось.Как мягко идти навстречу себе - шаг за шагом. Я - Натали Леру. Проводник, мета-коуч и архитектор изменений.Я не учу, я проживаю и затем делюсь тем, что работает. ━━━━━━━━━━━━━━━ #внутренняяопора #принятиерешений