Зажаты челюсти, шея и плечи? Это не просто усталость. ВНЧС и стресс

📅 Идёт регистрация на новый мини-курс “Тело без стресса” — старт 13 октября! 💆♀️ 5 дней практических уроков для расслабления тела и психики в сопровождении индивидуального куратора. 🎁 Бонус — методичка «Экспресс-методы снятия стресса» 💰 Спеццена: 7 500 ₽ вместо 10 500 ₽ (только 3 дня после старта) 📌 На курсе вы: — Узнаете, как стресс разрушает тело и как его остановить. — Освободите напряжение из челюсти, шеи и плеч. — Восстановите дыхание, энергию и лёгкость. — Научитесь предотвращать психосоматические болезни. ❗ В этом видео: — Почему боли в шее, голове и челюсти связаны со стрессом. — Как ВНЧС влияет на сон, осанку и даже пищеварение. — 3 психосоматических конфликта в челюстной зоне: агрессия, бессилие, страх. — Как подавленные эмоции вызывают зажимы и боли. — Простое упражнение, чтобы расслабить челюсть и вернуть спокойствие телу. — Анонс мини-курса «Тело без стресса»: практики для трёх главных зон стресса — челюсть, диафрагма, ЖКТ. 📌 Тайминг: 00:00 — Симптомы: головные боли, бессонница, бруксизм, плоскостопие, осанка 00:28 — Психосоматика челюстного сустава 01:06 — Почему ВНЧС управляет всем телом 02:08 — ВНЧС как главная зона стресса 02:48 — Конфликт подавленной агрессии: «Я хочу кусаться, но нельзя» 03:12 — Конфликт бессилия и унижения: «Мне не дают говорить» 03:43 — Конфликт выбора: «Сказать или промолчать?» 04:35 — Главные эмоции блока: злость, страх, обида 05:17 — Почему телесной работы мало без психосоматики 06:23 — Симптомы: бессонница, тревога...