7 способов повысить гормон роста. Гормон роста против старения🙌

Как повысить гормон роста? Гормон роста против старения, для молодости и красоты! Каково действие гормона роста? За счет чего достигается этот anti age эффект? Что повышает выработку гормона роста? Кето диета, интервальное голодание и другие способы, способные повысить гормон роста, в этом видео. _____ _____ 0:00 - важность гормона роста; 1:08 - выработка гормона роста; 1:41 - что стимулирует выработку гормона роста; 6:05 - что мешает гормону роста. Проблема с гормоном роста в том, что его уровень снижается с возрастом. Если появляются проблемы с суставами, мышцами, то это может быть результатом снижения уровня гормона роста. Гормон роста участвует в сжигании жира, накоплении коллагена, росте мышц и выносливости во время тренировок. Также он помогает восстановиться после повреждений, травм, операций и даже инсульта. Гормон роста нужен для когнитивных функций мозга. Поэтому при дефиците гормона роста может ухудшиться память, концентрация внимания. Не рекомендуется принимать гормон роста. Есть много натуральных средств, которые помогут повысить выработку гормона роста и замедлить процессы старения. Что стимулирует выработку гормона роста: 1. Когда вы спите и переходите в фазу дельта-сна, происходит всплеск гормона роста. Поэтому сон – отличный способ дать гормону роста делать свою работу. 2. Интенсивные тренировки стимулируют гормон роста. 3. Кето диета. Низкий уровень сахара – еще один действенный способ стимулировать гормон роста. 4. Аминокислоты, которые нужны...