Коллаген, ВАРИКОЗ и спорт: отвечает хирург Ян Колесников

В этом выпуске обсуждаем с доктором, почему возникает варикоз и есть ли связь с генетикой, как тренировки и образ жизни влияют на состояние вен, и что каждый человек может делать ежедневно, чтобы снизить риски. Разбираем современные методы лечения варикоза — от консервативных подходов до операций и склеротерапии — и объясняем, что реально меняет ситуацию, если заболевание уже есть. Отдельный блок посвящён практическим советам: какие обследования стоит сдавать регулярно тем, кто тренируется, как относиться к БАДам, какие нагрузки лучше пересмотреть после 40 лет, нужны ли трекеры и какие привычки помогают сохранить здоровье сосудов и суставов на долгие годы. 00:00:00 Кто сегодня в гостях 00:01:05 Что делать, если у вас варикоз, виды варикоза 00:07:30 Современные методы лечения варикоза 00:14:15 Когда нужно идти на операцию по удалению варикоза 00:18:10 Профилактика заболевания вен, компрессионные чулки 00:30:15 Причины отеков 00:34:55 Генная инженерия, удаление сегментов генов 00:41:05 Какие анализы нужно сдавать ежегодно 00:48:25 Стоит ли принимать БАДы 00:54:10 Какие спортивные нагрузки стоит убирать после 40 00:56:05 Стоит ли использовать трекеры 01:04:05 Совет от Яна Колесникова 👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: 👨👩👦 Социальные сети доктора Яна: _______ Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 34 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом. На этом канале я...