Физическая культура 5 класс (Урок№21 - Гимнастика для глаз.)

Физическая культура 5 класс (Урок№21 - Гимнастика для глаз.) Цель: ознакомление с гимнастикой для глаз. Задачи: дать представление о значении гимнастик для глаз; ознакомить с правилами профилактики возникновения нарушений зрения; формировать умение выполнять упражнения гимнастики для глаз с целью профилактики различных заболеваний, напряжения и утомления; применять упражнения для глаз в комплексе физкультминуток и физкультпауз. мы узнаем: значение гимнастики для глаз в жизнедеятельности человека; правила профилактики различных зрительных нарушений; мы научимся: выполнять комплекс упражнений для глаз; мы сможем: применять данные правила и упражнения в домашних условиях с целью профилактики различных глазных заболеваний, а также в комплексе физкультминуток и пауз на уроках. Причины зрительных нарушений: - сильная умственная деятельность, ведущая к перенапряжению глазных мышц и нервов; - длительная работа за компьютером; - плохое освещение помещения; - неправильное питание. Для профилактики различных нарушений зрения, снятия напряжения и утомления, для восстановления зрительной работоспособности используется гимнастика для глаз.