Что такое РЕБЁФИНГ? Как дыхание помогает освободить эмоции и вернуть жизненную силу

Ребёфинг — это практика перерождения re-birthing Это путь к себе: к свободе, к проживанию подавленных эмоций, к внутренней ясности и телесному освобождению. Готовы начать дышать глубже — и жить свободнее? В этом эфире рассказываю, как работает ребёфинг, зачем он нужен, с какими состояниями помогает справиться и как проходит сессия. Если вы чувствуете внутренние блоки, усталость или напряжение — возможно, это именно то, что вы искали. ✨ Подходит для тех, кто ищет глубинную проработку без слов — через дыхание. Таймкоды: 00:00 — Интро 00:00:38 — Немного обо мне и моём пути в ребёфинг 00:05:30 — Что такое ребёфинг 00:07:15 — О чём этот эфир? 00:10:00 — Как ребёфинг влияет на тело и психику 00:14:16 — Что происходит после одной сессии 00:17:41 — Как проходит сессия ребёфинга 00:23:33 — Мифы о ребёфинге 00:28:51 — Кому подходит, а кому нет 00:29:06 — Сколько нужно сессий для ощутимого эффекта 00:33:49 — С какими проблемами особенно эффективно работает ребёфинг 00:41:16 — Ответы на вопросы участников 00:45:51 — Совместная практика: дышим вместе #терапиядыханием