Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

Делай регулярно и будет счастье, красота, исчезнет боль, увеличится амплитуда движений, добавятся силы в ногах, исчезнут щелчки!!! А также проблемы у тазобедренного сустава часто вызывают боль в коленном суставе и пояснице. Полезно при: - артрозе тазобедренного сустава; - боли в области тазобедренного сустава; - шуме (щелчки, треск); - после травм; - при защемление седалищного нерва. Гимнастика лежа Гимнастика на укрепление мышц лежа Гимнастика на укрепление стоя Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Про рецепт костного бульона. Скопировал из комментария пациента, вы можете делать как вам больше нравится: «Про костный бульон, купил на рынке костей (30 руб за кило). Варил как студень- 6 часов (не забыть 2 ложки яблочного уксуса). Процедил, остудил и в холодильник. Получается литра 3-4 дрожалки. Утром кружку разогреваю и пью. Буквально через 3 дня пошло резкое улучшение. Так что наше здоровье в наших руках.» Тайминг 00:00 - Вступление 01:04 - Упражнения СИДЯ 15:09 - Упражнения СТОЯ 20:22 - САМОМАССАЖ 26:41 - Заключение #артроз #антоналексеев #григорийигнатьевлфк