40 мин УТРЕННИЙ БЕГ ДОМА для эффективного похудения🔥Кардио нон-стоп + бег на месте (40 упражнений)

Аватар автора
Фитнес с GoodLooker
Схема тренировки: 30 секунд упражнения / 25 секунд бег на месте 00:00 - Вступление 00:16 - Кардио-упражнения + бег (первая часть) 09:26 - Кардио-упражнения + бег (вторая часть) 18:36 - Кардио-упражнения + бег (третья часть) 28:16 - Кардио-упражнения + бег (четвертая часть) 39:45 - Заминка

0/0


0/0

0/0

0/0