С чего начинается настоящая близость

Иногда больше всего хочется не советов, не ответов, а просто побыть рядом с кем-то, кто чувствует и понимает❤️ В этом видео — про ту самую близость, которой так не хватает: про присутствие, внимание, способность быть рядом с другим и с собой. Вы узнаете: ✔️ как формируется дефицит близости ✔️ с чего начинается настоящее присутствие ✔️ какие простые шаги помогают стать ближе к себе ✔️ как научиться проживать эмоции, а не убегать от них ✔️ и почему именно это меняет отношения и жизнь в целом Это видео можно не только слушать, но и проживать вместе с собой. 0:00 — Почему нам так хочется «на ручки» 0:46 — Близость без слов: что происходит в настоящем присутствии 2:06 — Дефицит внимания и близости с детства 3:03 — Как самому стать источником тепла и присутствия 4:19 — Почему мы ищем близость в партнёре 5:27 — С чего начинается близость с собой 8:31 — Первый практический шаг: вопросы к себе 12:10 — Что меняется, когда появляется контакт с собой 13:30 — Простые телесные способы поддержать себя 15:12 — Как проживать эмоции (гнев, печаль) 16:49 — Почему это навык и как он развивается 19:05 — Приглашение в практику и «побыть рядом» ====================== Ссылки на соцсети: ►Instagram @kovalchuka ====================== К любви и мечтам через образ мыслей! ► Наш проект помогает тысячам женщин по всему миру, обучая их практикам медитации и успокоения ума. Вы можете внести ваш вклад в развитие нашего проекта, сделав добровольное пожертвование по ссылке: