Как выглядеть моложе? Главные anti-age ошибки🙌

Как выглядеть моложе? Главные anti-age ошибки и антиэйдж-советы, которые помогут вам оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. Молодость и красота вместе со здоровьем – это то, о чем мечтает большинство людей. Как замедлить старение организма? Анти эйдж питание и другие советы anti-age помогут вам воплотить мечты в реальность. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок! 🔥 0:00 - как выглядеть моложе; 1:06 - ошибка №1 в anti-age; 3:55 - ошибка №2 в антиэйдж; 5:14 - как выглядеть молодо; 5:53 - как повысить уровень окситоцина; 7:04 - другие советы anti-age. Поговорим о том, как выглядеть моложе? Антиэйдж ошибки: 1. Первая ошибка тех, кто хочет выглядеть моложе, – избегать солнечного света и круглый год мазаться солнцезащитными средствами. Почему людям говорят избегать солнца? Причина – ультрафиолетовое излучение. Это всего 3% солнечного света. 37% – видимые лучи, и почти 60% – инфракрасный свет. Инфракрасный свет сверхполезен для тела человека. Вы можете получать инфракрасный свет бесплатно на рассвете и на закате солнца. Ультрафиолет опасен, когда вы доводите тело до обгорания, но если этого не делать, то солнечный свет очень полезен. Вы можете спросить: а как же рак кожи? Есть один интересный факт: люди уже давно стали снижать время пребывания на солнце, но количество меланом в то же время выросло в 30 с лишним раз. Кроме того, рак кожи обычно возникает в тех местах, которые закрыты от солнца.