Фрактальное рисование

"Когда мы садимся рисовать, происходит переключение наших полушарий. Мы погружаемся в наше правое, творческое полушарие. И в этот момент наше бессознательное активизируется. А именно там живут ресурс, энергия на реализацию, какие-то нестандартные, креативные подходы к решению казалось бы нерешаемых вопросов. Пространство потом начинает само волшебным образом подсказывать выходы из ситуации", - рассказывает семейный психолог и арт-терапевт Зоя Немирова. Во фрактальном рисовании влияние нашего мудрого бессознательного еще более проявлено, чем в обычном рисунке образов из головы. - Потому что контуры рисуются с закрытыми глазами. Цвета и ячейки, которые ими раскрашивать, тоже выбираются вслепую. И только сама штриховка ячеек происходит с открытыми глазами. "Фрактал поделен на ячейки разного размера, разной формы. И это многое может сказать о том, что происходит сейчас с автором рисунка. Имеет значение и то, как человек раскрашивает - основательно или оставляет промежутки, аккуратно и мелкими штрихами, или, наоборот, размашисто. Выбор цвета тоже имеет значение. Человек, владеющий методом, может это расшифровать и помочь скорректировать эмоциональное состояние". Опробовать на себе силу фрактального рисования можно на специальном тренинге в Центре "Дар". На тренинге под руководством арт-терапевта участники нарисуют фрактальные рисунки, получат их расшифровку и знания, как использовать этот метод для коррекции своего эмоционального состояния. #антистресс