БУЛГУР с курицей И овощами в ДУХОВКЕ! Вкусный УЖИН для всей СЕМЬИ

Аватар автора
Алла Фомина
Готовлю очень вкусный и простой ужин для всей семьи. Очень вкусно и быстро. Ингредиенты: Куриное филе бедра - 500 гр Булгур - 200 гр Репчатый лук -1 шт Морковь -1 шт Соль -1 ч. л Хмели-сунели -0,5 ч. л Паприка -0,5 ч. л Сухой чеснок - 0,5 ч. л ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе бедра нарезать мелкими кусочками. Репчатый лук мелко нарезать морковь натереть на крупной терке. На сковороду налить подсолнечное масло и обжарить курицу в течении 5-7 минут. Затем добавить овощи и обжарить до мягкости овощей. Курицу с овощами перекладываем форму для запекания. Сверху высыпаем промытый булгур. Добавляем соль, паприк, хмели-сунели и суй чеснок. Перемешиваем и ставим в духовку на 35-40 минут при температурем180 градусов. ПРИЯНОГО АППЕТИТА! В видео использована музыкальная композиция - Rollin Исполнитель - Lauren Duski Лицензия YouTube Audio Library

0/0


0/0

0/0

0/0