2018 03 Евгений, дыхание животом с грузом

Основная рекомендация - больше дыхательных техник без использования груза. А если использовать, то ограничиться весами в полкилограмма или меньше. Суть-то груза здесь не в том, чтобы «накачать пресс». Это всего лишь усиление потока сенсорной информации. Зачем же тогда повышать грузы? Кроме того, в данной технике большой груз будет негативно влиять на состояние Евгения, как мне кажется. Увеличение давления в брюшной полости, растягивание тех отделов, которые не фиксированы грузом. Основная проблема спинальных пациентов - не могут прижимать поясницу к полу, стабилизировать глубокими мышцами поясницу. А надувают-то живот все они на отлично. Так зачем же тренировать то, что и так получается?