Что делать если переела? 3 спасительных упражнения после еды

Присоединяйся в соц.сетях: Всем привет. Что же делать, если ты переел и испытываешь тяжесть в животе? Как помочь себе в такой ситуации? В этом ролике я покажу вам 3 спасительных упражнения после еды, которые помогут снять тяжесть и улучшить своё состояние после плотного приёма пищи. 00:00 Было слишком вкусно, а теперь слишком тяжело 00:28 Первая техника, которую можно выполнить сидя за столиком в ресторане! Активизируем работу крупных мышц и помогаем организму снять усталость. 02:20 Вторая волшебная техника, которую любят использовать китайцы после плотного застолья 05:16 Третье упражнение. 15 секунд в этой позе и пищеварение улучшиться, а тяжесть пропадёт. Интересные видео: Больше не покупаю майонез в магазине. Косметический майонез из авокадо для намазок и салатов «Напитки-ловушки»! Как привычные напитки мешают похудению, из-за этого вес не уходит Как праздновать на 100% и не потерять лицо и фигуру? Простые правила для женщин Добавь это в пасту, чтобы постройнеть. 2 рецепта косметической пасты для красоты и стройности 5 причин асимметричных отёков лица. Как убрать отёки на лице #ОмоложениеЛица