100 повторений - ПРИСЕДАНИЕ + КИК НОГОЙ ПО ДИАГОНАЛИ🍑Одно упражнение для ягодиц и ног (5 минут)

00:00 - Вступление 00:15 - Приседание с киком ногой по диагонали - 20 повторений (Подход #1) 00:53 - Отдых 20 секунд 01:14 - Приседание с киком ногой по диагонали - 20 повторений (Подход #2) 01:52 - Отдых 20 секунд 02:14 - Приседание с киком ногой по диагонали - 20 повторений (Подход #3) 02:52 - Отдых 20 секунд 03:13 - Приседание с киком ногой по диагонали - 20 повторений (Подход #4) 03:52 - Отдых 20 секунд 04:13 - Приседание с киком ногой по диагонали - 20 повторений (Подход #5) 04:53 - Заминка в конце тренировки