Как жить после измены? Как пережить измену мужа? Как простить мужа? Советы психолога Анастасия Габе

Как пережить измену? Часто измена разбивает жизнь женщины на «до» и «после». Переживание измены приравнивается к переживанию потери (смерти), т.е. к острому горю. Потому что тот человек, который у тебя был до измены, и этот, который есть сейчас, что причинил такую боль, - это как будто бы два разных человека, и твоя жизнь больше не сможет стать прежней. Мысли, которые крутятся в голове, как жвачка, изматывают и не дают покоя. Как это остановить? Как пережить, чем можно себе помочь, когда ты ухнула в океан боли и отчаянья? Смотрите подробно в этом видео! 00:00 Вступление 01:15 Какое решение принять? 04:31 Чего я хочу? 05:18 Понять что на самом деле произошло 06:34 Попытаться понять 08:11 Дайте себе время 09:29 Какая у вас задача? 10:29 Остерегайтесь быстрых ответов 12:33 Правильно формулировать задачу 16:17 Научится выстраивать новые отношения, где не будет измен 27:43 Почему я выбрала изменщика? 31:15 Что делать когда узнали про измену?