Белый шум. Бала тыныш ұйықтау үшін. Белый шум для спокойного сна малыша

??Емізулі балалардың түнгі ұйқысының бұзылуы. ⠀ ?Көбінесе балалар невролог қабылдауындағы ата-аналардың ең көп шағымдарының бірі осы мәселеге байланысты болады. ⠀ ?Ұйқы бұзылуының себептері медициналық және қоршаған ортаның әсерінен де болуы мүмкін .Мысалы, гигиенаның бұзылуы мен ұйқы ережелерінің сақталмауы да болуы мүмкін. ⠀ ?Әдетте ата-аналар қысқа мерзімді тыныштандыратын дәрі-дәрмекке жүгінеді,бірақ көп жағдайда ол өз нәтижесін бермейді. ⠀ ?Баланың өсіп дамуына ұйқының қаншалықты маңызды екенін ,бәріміз айтпаса да білеміз. Жақсы ,толыққанды ұйқы баланың миының дамуына ,физикалық және иммундық жүйенің дамуына зор әсерін тигізеді. ⠀ ?Балаңыздың ұйқысы бұзылған ба, әлде уайымдайтын нәрсе жоқ па? Оны білу үшін бір апта ішінде ұйқы күнделігін жүргізген жөн. Бұл күнделікті ұқыпты түрде ,әр минутына дейін дұрыс жазу қажет , себебі нақты жағдайды анықтауға қолайлы болады. ⠀ ?Төменде ,баланың жас ерекшеліктеріне қарай ,1 тәүліктегі шамамен ұйқы уақыты мынадай бооу керек ( Ескртетін жағдай ,бұл орта есеппен алынған көрсеткіш ): ⠀ 0-3 ай: 14-17 сағат; ⠀ 4-11 ай: 12 -15 сағат; ⠀ 1-2 жас: 11-14 сағат; ⠀ 3-5 жас: 10-13 сағат; ⠀ 6-13 жас: 9-11 сағат; ⠀ 14-17 жас: 8-10 сағат. Ал сіз “белый шум” туралы естігенсіз бе? Пайдалансаңыз әсерімен бөлісіп кетіңіз, басқа да ата-аналарға мысал болсын?? #невролог