Жир уйдет МГНОВЕННО! Привычки быстрого похудения! Врач эндокринолог Максим Кузнецов

О том, как похудеть без вреда для здоровья и какие добавки реально помогают сжигать жир, расскажет врач -эндокринолог Максим Кузнецов В новом выпуске «ДОКТОРА» мы говорим про: Как работает Оземпик, GLP-1 и другие препараты для похудения Креатин — правда ли он помогает сжигать жир Почему метаболизм не всегда виноват в лишнем весе Диеты, которые работают Самые опасные способы похудения Аутофагия и интервальное голодание Гормоны, инсулин, кортизол и ожирение Хроническую усталость и дефициты Пептиды, БАДы и популярные мифы о сжигании жира Привычки, которые действительно помогают похудеть и сохранить результат. Ведущие: Женя Невроз Гость: Врач - эндокринолог Максим Кузнецов ⁨[club226954917|@medic_smith]⁩ ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Введение. Максим Кузнецов 01:33 — Уколы для похудения — это бизнес? 05:21 — Бесконтрольное использование препаратов для похудения 08:29 — Почему стало так много людей с ожирением? 13:16 — Как начать вести здоровый образ жизни? 17:37 — Первый шаг к похудению 23:29 — Почему одни легко худеют, а другие нет? 26:11 — Правда о метаболизме 31:06 — Три самых опасных способа похудения 33:34 — Влияют ли гормоны на набор веса? 36:37 — Какие анализы нужно сдать при лишнем весе? 43:14 — Кортизоловое лицо и живот — миф или реальность? 44:54 — Нужно ли считать калории? 52:38 — Нормально ли испытывать чувство голода? 54:32 — Помогает ли голодание похудеть? 58:20 — Что такое аутофагия? 1:00:46 — Нужно ли терпеть голод? 1:03:20 — Как перестать хотеть сладкое? 1:16:36...