Как лучше спать с подушкой или без?

Качество нашего сна зависит не только от графика, освещенности и температуры помещения. Немалую роль играет и то, насколько комфортным является спальное место. В то время как некоторые люди любят спать на больших мягких подушках, другие считают их неудобными. Если вы часто просыпаетесь с болью в шее или спине, у вас может возникнуть вопрос - как лучше спать, с подушкой или без? #медвизор #медицина #здоровье #здоровый_сон #проблемы_со_сном #сон_без_подушки #позвоночник