Древняя КИТАЙСКАЯ практика! Попробуй это комплекс для сосудов БЕЗ ТАБЛЕТОК?

Вашему вниманию простой комплекс с практиками восточной медицины, которые помогают снять внутреннее напряжение, улучшить кровообращение и поддержать работу сердечно-сосудистой системы. Важно помнить: давление редко повышается само по себе. Часто за этим стоят хронический стресс, перегрузка нервной системы, нарушения сна, застойные явления и ухудшение работы внутренних органов. Всего несколько минут практики помогут успокоить ум, расслабить тело и вернуть ощущение внутреннего равновесия. Выполняйте комплекс вместе со мной и обязательно поделитесь своими ощущениями в комментариях. 00:31 Разогрев ладоней 01:23 Приглашение 01:45 Точка Лаогун 03:07 Точка Нэйгуань 03:51 Открытие грудной клетки 05:27 Точка Тайси 06:29 Дыхание тройного обогревателя