Лучшая силовая тренировка для бега | Подготовка к полумарафону #4 ФизВос рулит

Аватар автора
Фитнесс Урок
Лучшая силовая тренировка для бега, которая подходит мне лучше всего! Подготовка к полумарафону . ФизВос рулит. Продолжаю подготовку к полумарафону в мае 2020 года. Зачем нужна силовая тренировка? В чем отличия силовой тренировки бегунов на короткие и длинные дистанции. Какие упражнения делаю я? Ссылка на мой канал ФизВос: Еще видео по бегу из рубрики *ПОДГОТОВКА К ПОЛУМАРАФОНУ* : подготовкакполумарафону #бег

0/0


0/0

0/0

0/0