Тренировка бега 2021. Программа по бегу для начинающих

Аватар автора
Сделай Себя Счастливым
Тренировка бега 2021. Программа по бегу для начинающих. Друзья! Представляю вашему вниманию программу для начинающих, новичков в беге. Программа рассчитана на 1 месяц. Всего будет 12 занятий: 3 тренировки в неделю, итого 4 недели. За это время Вы сформируете понимание о том как бегать, что для этого нужно, сформируете первый опыт и очень надеюсь, желание двигаться дальше! И конечно же всё это время я буду с Вами, проводить тренировки, тренироваться, вести ВАС! Так что физвос ждет ВАС! Требуется ВАШЕ внимание и усердие, и увидимся на тренировках!!! #бег

0/0


0/0

0/0

0/0