Как жить счастливо и избавиться от тревоги?

00:00 - В жизни всё хорошо, спокойно, но я боюсь, что всё это резко кончится и что-то пойдёт не так. Как избавиться от таких размышлений? 06:24 - Как научиться обращать внимание на положительные моменты жизни, а не на негатив? 08:37 - Не умею чувствовать себя счастливой. У меня есть семья, любимые занятия, но я ничего не хочу. Можно ли выйти из этого состояния? 13:10 -Я в декрете, устала. Считаю, что мне должны помогать с ребёнком. Как избавиться от злости? 14:39 - Как перестать жить в парадигме «вот ещё немного и буду счастливым/счастливой»?