PRO цели и их (не)достижение. Часть 1. Эфир Instagram (303)

По сути, это не просто эфир, это лекция в 3х частях на тему достижения целей: какие наши базовые настройки тому препятствуют, а какие - помогают. И как использовать знания о себе, в том числе с точки зрения нейробиологии, для собственного успеха. Слушать рекомендую последовательно 1-2-3 часть. 00:00 про цели и про мечты 05:28 про блоки и убеждения 06:40 почему цели не достигаются? 11:40 про радость в достижении цели и дофаминовое истощение 15:21 про личный опыт в сборе больших групп 18:49 про формулирование цели 20:15 про свободу воли других людей 20:53 глобальная цель 22:25 про результат цели и дальнейшие цели 23:25 завышенная значимость цели 25:23 влияние окружения 29:50 что важно для цели? 34:05 про вдохновение 35:26 про мотивацию 36:43 про дисциплину 38:20 про работу мозга и вдохновение, мотивацию, предвкушение и дисциплину 46:33 про базовые состояния организма 50:51 про энергозатраты мозга 53:10 как рождается вдохновение