Нежнее рыбы вы не ели 🐟 Самая сочная скумбрия с овощами в томатном соусе 🔥 Просто тает во рту

Нежнее рыбы вы не ели 🐟 Самая сочная скумбрия с овощами в томатном соусе 🔥 Просто тает во рту Ищете быстрый, бюджетный и невероятно вкусный ужин? В этом видео покажу пошаговый рецепт скумбрии, запеченной в духовке в насыщенном томатном соусе с овощами. Рыба получается сочной, ароматной и идеально пропитывается овощным соусом. Готовится просто, без сложных техник и дорогих ингредиентов! Это простой, бюджетный и невероятно вкусный рецепт рыбы на ужин! 🎣🔥 Это невероятно сочная, ароматная и полезная рыба, которая подходит для правильного питания (ПП) и идеальна для ужина или обеда на каждый день. Готовится просто, быстро и без лишних хлопот. Идеально для будничного стола, семейного обеда или праздничного меню. Эта рыба станет настоящим хитом на вашем столе! Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить другие вкусные рецепты! 👍Ставьте лайк, если вам понравился рецепт, и делитесь своими впечатлениями в комментариях! Приятного аппетита! 🍽️✅️ ✅️Ингредиенты: филе скумбрии 700 г томатная паста 150 г подсолнечное масло 50 мл соль по вкусу вода 400 мл морковь 200 г лук 170 г выпекать в предварительно разогретой духовке до 190С (374F) 30-40 минут (ориентируйтесь на свою духовку) ❤️Спасибо за просмотр видео 😊 Хорошего дня ❤️Поделитесь этим видео с друзьями и семьей 🥰 и поставьте лайк 😘 Копирование фото, видео и написание статей с использованием информации с видео данного канала ЗАПРЕЩЕНО авторским правом!!! #запеченнаярыба