15 минут чтобы снизить риск внезапной смерти

😱 Не пила, не курила, а умерла в 64 года. Как не повторить этот сценарий из-за проблемных сосудов? Мама была очень активной в 64 года, делала маникюр, на мероприятия — только на каблуках. А давление как у всех подруг её возраста — то нормальное, то скачет, — пишет на форуме её дочь Анна. В тот день всё было как обычно: она пошла в магазин через два дома. Когда не вернулась через 3 часа, мы забили тревогу. Нашли на лавочке во дворах. Когда скорая приехала, сказали: инсульт, мгновенный, без шансов… К сожалению, когда читаешь такие истории, кажется: «Да это про других. Со мной-то такого никогда не случится…». Аня тоже думала, что мама увидит, как растут внуки и поступают в институт. Что всей семьёй ещё на свадьбу соберутся… Но инсульт случился без предупреждения. И у семьи осталась лишь скорбь и чувство утраты, которое ничем не восполнить... А знаете, что самое обидное в этой и похожих историях? Чтобы упредить цепочку, которая ведёт к сосудистой катастрофе, достаточно 15 минут рефлекторных упражнений в день. Это быстрее, чем перемыть раковину посуды! Вы уже сейчас можете снизить риск внезапной смерти в 3–5 раз, если активируете механизм выработки оксида азота (NO). Это вещество из недр Вашего тела уменьшает травматизацию сосудов, снимает спазмы и помогает купировать хронические воспаления, которые ведут к инсультам и инфарктам 💔 Всё это — с помощью простых действий, которыми мы делимся в новом видео. Упражнения помогают мозгу вспомнить, как рефлекторно сужать и расширять...