Бодифлекс для новичков. Обучающий онлайн курс.

Для записи на курс указана почта. Дорогие друзья! Онлайн курс для новичков 3 августа. 6 онлайн уроков, благодаря которым я Вас: 1. Познакомлю с системой бодифлекс. Для чего, как работает, почему стройнеют быстро. 2. Подробное изучение техники дыхания. Частые ошибки. Варианты подачи техники. Структура Вашего занятия. Длительность задержки дыхания. 3. Тема питания. Режим питания, питьевой режим. Глютен,сахар, аминокислоты. Как составить и подкорректировать привычное питание. Как правильно проводить разгрузочные дни. 4. Разбор техники упражнений. Базовые упражнения, исходные положения, дозировка. Какие упражнения самые жиросжигающие. 5. Кожа. Отеки, дряблость, сухость кожи. Как бодифлекс поможет улучшить состояние кожи. 6. Разбор техники эффективных упражнений. Типы фигуры. Как подбирать упражнения и уроки. Стоимость курса 1000 рублей. Расписание онлайн встреч выставлю уже в группе. Уроки будут в доступе 2 недели. Также в курсе будут выданы уроки, для отработки техники. Курс сформирован на основании часто задаваемых вопросов. Структура курса поможет Вам уверенно и грамотно пользоваться системой. Вопросы можно задавать в прямом эфире. Поделитесь, чтобы больше людей могли грамотно заниматься! На все вопросы по записи отвечаю только сама. #татьянакорнеева