Ты продолжаешь страдать. Хотя давно мог остановиться

Возможно, самое тяжёлое, что мы носим с собой, — это не обстоятельства, а привычка страдать. Мы продолжаем винить себя, терпеть, усложнять жизнь и жить по старым сценариям, даже не замечая этого. В этом видео я выполняю простую практику из «Блокнота аффирмаций», основанную на словах: «Я отказываюсь...» Я отказываюсь страдать. Я отказываюсь от самобичевания. Я отказываюсь от сложностей. Я отказываюсь от всего, что больше не помогает мне жить. Иногда одно искреннее решение становится началом больших внутренних изменений. Возьмите блокнот, ручку и попробуйте написать эти слова вместе со мной. Если видео откликнулось вам — поставьте лайк, подпишитесь на канал и напишите в комментариях: От чего сегодня отказываетесь именно вы? Сегодня я отказываюсь от ____________. Напишите одно предложение и сохраните его как обещание самому себе. 📖 Блокнот аффирмаций — серия простых письменных практик для изменения мышления, внутреннего состояния и отношения к жизни. Один блокнот. Одна мысль. Один шаг каждый день. #ЖизньБезСтраха