Здоровый эгоизм. Что значит реально любить себя

Что на самом деле значит «любить себя» — и почему это не про кремы, шопинг и ванну с пеной? В этом видео разбираем, в чем разница между заботой о себе и реальной любовью к себе, почему «здоровый эгоизм» — миф, и как выйти из зависимости от чужого одобрения («ты самая лучшая») к внутренней опоре. Говорим о потребностях vs желаниях, о том, как незакрытые потребности рождают вину, стыд, раздражение и страх, и почему без знания себя невозможно ни самопринятие, ни зрелые отношения. Отдельно — о принятии внешности: где граница между нормой и культом «переделок», и как смотреть на себя не «чужими глазами», а из собственной сути. В видео вы узнаете: Чем любовь к себе отличается от заботы о себе Почему «здоровый эгоизм» не существует Как отличать потребности от желаний и выбирать себя без эгоизма Как перестать зависеть от похвалы партнера и чужого одобрения Что делать, когда «заедаете» эмоции и как остановить себя по‑взрослому Принятие внешности: где уместны изменения, а где нами движет рана Практические шаги: инвентаризация потребностей, чекапы, сострадание к себе Если откликается — подпишитесь, поставьте лайк и поделитесь в комментариях, что берете в работу. Вания Маркович — системный психолог, доктор психологических наук, автор и преподаватель метода «Эмоциональная зрелость» Обо всех обучениях можно узнать на странице университета «Симург» Чтобы еще лучше познакомиться с пространством «Симург» и начать свой путь к эмоциональной зрелости, подписывайтесь на наши соц.сети 👇🏻...