Комплекс упражнений Кундалини йоги для энергии и омоложения

В этом уроке я хочу рассказать о том, что йога - это далеко не всегда коврик, и что йога в реальности никак не связана с гибкостью и силой. Сделав этот комплекс, вы поймёте, что достаточно иметь 15 минут в день, чтобы быстро, качественно и эффективно восстановить свои силы, вернуть себе молодость и красоту.