Разрыв МЕНИСКА - Как вылечить БЕЗ ОПЕРАЦИИ?

В этом видео мы разбираем, всегда ли разрыв мениска требует операции и в каких случаях возможно восстановление без хирургического вмешательства. Мы объясняем причины травмы, отличия от артроза, способность мениска к регенерации, распространённые ошибки в лечении и показываем ключевые упражнения, которые помогают вернуть амплитуду движения, контроль колена и нормальную ходьбу, снижая отёк и боль. Социальные сети: Содержание: 00:00 Вступление 01:21 Как рвётся мениск? 03:29 Мениск или артроз 04:16 Чем опасен разрыв? 06:16 Может ли мениск восстановиться? 07:37 Ошибки в лечении мениска 09:25 Первые упражнение 12:28 Второе упражнение 13:08 Зачем нужна электростимуляция? 14:28 Третье упражнение 16:17 Нормальная ходьба 17:24 Перенос веса без боли 18:11 Восстановление походки 19:25 Когда можно обойтись без операции? #физиосапиенс